Doğru seçimlerle yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün
Sebzeler mümkün olduğunca kısa sürede buharda ya da çok az suda haşlama şekli...
Sağlık
Annenin ruh sağlığı çocuğun geleceğini etkiliyor
Her 5 anneden 1’inde gebelik ve doğumla ilgili ruhsal bozukluk görülüyor.
Astım hastalarına Coronavirus uyarısı
Astım hastaları için ideal spor, temiz ve polenlerin yoğun olmadığı sezonda a...
Koronavirüste Demans ve Alzheimer hastalarına dikkat
Alzheimer ve demans, 65 yaş üzeri hastalar eve kapanma, evde yalnız kalma dur...
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 KRİTİK KURAL!
Sahurda susuzluğu tetikleyen aşırı yağlı ve tuzlu besinlerden uzak durmanız ç...
Astım hastaları koronavirüsten değil ilaçlarını kes...
Bu dönemi en güvenilir yer olan evinizde geçirmeli ve ilaçlarınızı düzenli ku...
Koronavirüs Salgını Varken Oruç Tutmak Riskli mi?
Sahurda zeytin gibi tuzlu besinler yerine yağlı tohum kaynaklarından ceviz, ...
Ramazanda kalbiniz huzur, vücudunuz sağlık bulsun
Ramazanda beslenmenizi iftar, iftar sonrası ve sahur olmak üzere 3 öğünde ger...
KORONAVİRÜS HASTALARINA KARANTİNA ÖNERİLERİ
Karantina sürecini evde geçirecek kişinin öncelikle odası kesinlikle ayrılmal...
Pandemi Döneminde Stres ve Kaygıdan Kurtulmanın Yolları
Beslenmemize, uyku düzenimize dikkat etmemiz ve egzersiz yapmamız gerekiyor.
Mide rahatsızlıkları yaşayanlara ‘ramazan’ uyarısı
Prof. Dr. Meltem Ergün, “İftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılm...
Koronafobiyle mücadelede empati ve yardımlaşma önemli
Komşularınıza veya ekstra yardıma ihtiyacı olanlara telefon edilmeli
HURMA YEMENİZ İÇİN 8 ÖNEMLİ NEDEN!
Geç sindirilen kompleks karbonhidratlar grubunda yer alan diyet lifleri bakım...
Yetişkin Nüfustaki En Önemli Sakatlık Nedeni
Her yıl ülkemizde yaklaşık 200.000 akut inme vakası görülüyor.
HAREKETSİZ KALMAK TOPLARDAMAR HASTALIKLARINI TETİKLE...
Toplardamar hastalıklarından bazıları saatlerce hareketsiz oturma ile oluşabi...
AKILLI CİHAZLARDA BU HATALARI SAKIN YAPMAYIN!
Telefonda yazmak yerine sesli mesaj ya da konuşmayı tercih edin.
Çocuk
Çocuklarda ağız bakımı ilk süt dişiyle başlamalı: Eb...
Çocuklarda ağız bakımı ilk dişle başlamalı; florürlü macun, ebeveyn desteği, ...
Çocuk
Çocuklarda ağız bakımı ilk süt dişiyle başlamalı: Eb...
Çocuklarda ağız bakımı ilk dişle başlamalı; florürlü macun, ebeveyn desteği, ...
