Ramazan’da ne yiyip ne içmeliyiz?
Yeterli sıvı, protein, vitamin ve minerali almak için süremiz kısıtlı, mutlak...
Sağlık
UZAKTAN EĞİTİMDE MOTİVASYONU SAĞLAMANIN 7 YOLU
Çocuğunuzun her etkinlik arasında en az 5- 10 dakika kadar boş zamanı olmasın...
Ramazan Ayında Farenjit ve Boğaz Reflüsüne Dikkat!
Sıvı alımının azlığı da “vertigo”yu tetikleyebilir.
KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İSTERKEN HASTALIĞINIZA YENİL...
Kanser hastaları kemoterapi, immünoterapi ve radyoterapi tedavilerine kesinl...
KORONA PSİKOLOJİSİNİ YENMENİN 10 ALTIN ŞİFRESİ!
Beslenmenize, uykunuza,sıvı almanıza özen gösterin. Vücudunuz dinç olsun ki, ...
Ev işlerinde sakatlanmamak için 15 öneri
Günlük hayatınızda sıkça kullandığınız eşyalarınızı ulaşabileceğiniz yerlerde...
Çocuklara Karşı Aşırı Telaşlı Ve Panik Davranmayın
Tüm insanlar kaygı ve endişe içindeyken çocuklar da ailelerinden onları rahat...
Kronik hastalıkları olanlar grip aşısı yaptırmalı
65 yaşın üzerindekiler her yıl mevsimsel grip aşısını ve pnömoni aşısını yapt...
Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun
Karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenme tansiyon, kalp krizi vb. ciddi sağlı...
Salgın döneminde çocukların aşıları ihmal edilmemeli
Dünyada her yıl aşı ile önlenebilecek hastalıklardan 2-3 milyon çocuk hayatın...
Ramazan Ayında Beslenirken Bunlara Dikkat!
Sahur öğününde; hafif yiyecekler tercih edilmeli, kahvaltılıklar masada yerin...
KALP HASTALARINA KORONAVİRÜSE KARŞI 12 ÖNERİ
Evde düzenli olarak, haftada 5 gün, yarım saat süreyle hafif fiziksel egzersi...
İbadet etmek ve dua etmek, ruhsal yatışmaya katkı sa...
Ramazan ayının ilk günlerine psikolojik olarak alışmak bu yıl her seneden çok...
ORUÇ TUTARKEN BAĞIŞIKLIĞINIZI DA GÜÇLENDİREBİLİRSİNİZ
Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırla...
Uykusuzluk bağışıklık sistemini etkiliyor
Uyku gece uyunmalıdır, gün aydınlandıktan sonra da uyanmak, kesinlikle çok ge...
Çocukların psikolojik sağlamlığı için bu önerilere k...
Düzenli yaşamayı öğrenen çocuk hayatı boyunca düzen duygusunu devam ettirir.
Sağlık
Lenfomanın 11 önemli belirtisi: Geçmeyen lenf bezi ş...
Geçmeyen lenf bezi şişliği, açıklanamayan ateş, gece terlemesi ve kilo kaybı ...
Sağlık
Lenfomanın 11 önemli belirtisi: Geçmeyen lenf bezi ş...
Geçmeyen lenf bezi şişliği, açıklanamayan ateş, gece terlemesi ve kilo kaybı ...
