Diyet

Kış aylarında kalbi korumak için hayati önem taşıyan...

Prof. Dr. Nevrez Koylan, soğuk havanın damarları büzerek kalp krizi riskini a...

Yaşlanmayı bağırsaklar mı yavaşlatıyor? Mikrobiyotan...

2026’da ideal kiloya ulaşmanın püf noktaları: 7 altı...

Beslenme Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, 2026 yılında sürdürülebilir alışkanlıklarla...

Bağışıklık dostu baharatlar: Dr. Ümit Aktaş’tan kış ...

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, kış aylarında bağışıklığı güçlendiren bahar...

Yetersiz beslenme sporcu performansını düşürüyor: Ki...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yetersiz beslenmenin profesyonel sporcu...

Uzman uyarısı: Zayıflama iğneleri mucize değil, obez...

Prof. Dr. Ender Arıkan, popülerleşen zayıflama iğnelerinin kontrolsüz kullanı...

Kivi ve Soda Kabızlığa Karşı Yeni Silahınız mı? Uzma...

Londra King's College uzmanları, kronik kabızlık için yeni ve kanıta dayalı b...

Gençliğin Sırrı: Longevity Yaklaşımıyla 20’lerden Ba...

Longevity yaklaşımı, 20’li yaşlardan başlayan kişiselleştirilmiş planlarla sa...

Sağlıklı Cilt, Sağlıklı Bağırsakla Başlar: Mikrobiyo...

Prof. Dr. Murat Baş, bağırsak mikrobiyotası ile cilt sağlığı arasındaki güçlü...

Okul Başarısının Sessiz Kahramanı: Su İçme Alışkanlığı

Okul sezonunda çocukların zihinsel ve fiziksel performansı için düzenli, yete...

Işıldayan Cildin Sırrı Bağırsakta: Prof. Dr. Murat B...

Prof. Dr. Murat Baş, bağırsak mikrobiyotasının cilt hastalıklarıyla doğrudan ...

Güneşten Gelen Şifa: D Vitamini İçin 15 Dakika Yeterli

D vitamini sentezi için doğru saatlerde 15 dakikalık güneşlenme yeterli. Prof...

Nohut: Küçük Bir Tohumla Gelen Büyük Sağlık Gücü

Nohut, bitkisel protein ve yüksek lif içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir, diy...

Börülce ile Gelen Şifa: Sağlıklı Yaşamın Sessiz Kahr...

Börülce, taze, kuru ve deniz formlarıyla sindirimi destekleyen, bağışıklığı g...

Anoreksiya Nervoza: Kusursuzluk Baskısının Sessiz Çı...

Anoreksiya nervoza, sosyal medya baskısı ve güzellik algısının etkisiyle genç...

D Vitamini Takviyesi Mevsim Seçmiyor: Yaz Güneşi Yet...

D vitamini eksikliği yaz mevsiminde de ciddi bir sağlık sorunu. Güneşli haval...