RAMAZAN SOFRALARINDA BU 4’LÜDEN UZAK DURUN!
Sahurda veya iftarda sindirimi zor olan yağlı besinlerden ve kızartmalardan k...
Sağlık
En Sık Karşılaşılan Cilt Problemi Ekzama
El yıkama, sık duş alman güzel alışkanlık ama fazlası deri üzerindeki koruyu...
“Sıcak havalarda bunu atlatayım, bağışık olayım” düş...
Mümkün olduğunca temassız yaşamaya alışmak durumundayız.
Çocuk özlemine son veren besinler
Gebelik sonucu alındıktan sonra kayıp yaşanma oranı .
HAREKETSİZLİK EN ÇOK BU HASTALIKLARI VURUYOR!
Oruç tutanlar için iftar ile sahur arasında mutlaka su tüketimini 2-2,5 litre...
Ramazan Bayramı’nı Kilo Almadan Geçirmek İçin Öneriler
İki dilim baklavanın 500 kalori olduğunu aklınızda tutun.
SAHURDA TOK TUTAN BESİN ÖNERİLERİ
Sahurda yemek yerine dengeli kahvaltılar yapmayı tercih edin.
DİKKAT! SOKAĞA ÇIKMA KEYFİ KABUSA DÖNÜŞMESİN!
Çocuğunuzun sokağa çıkma sürecini planlarken yaş ve gelişim düzeyini dikkate ...
Covid-19 gebeleri nasıl etkiliyor?
Anne adayları temkinli bir şekilde egzersizlerine ve rutin doğum hazırlıkları...
Çocuklarda Burun Tıkanıklığı Gelişimi Engelleyebiliyor
3-8 yaş arası çocuklarda en sık karşılaşılan etkenin geniz eti büyümesi olduğ...
Dijital Ekranlar Gözlerimize Nasıl Zarar Veriyor?
Normalde dakikada 12-16 defa göz kırpan insan, ekran karşısında en fazla 6-8 ...
RAMAZAN’DA KAÇINMANIZ GEREKEN 10 ÖNEMLİ HATA!
Sahur ve iftardan oluşan 2 ana öğüne ek olarak, iftardan sonra mutlaka 1 ara ...
YALANCI KORONAVİRÜSE KARŞI 8 ÖNERİ
Yanlış ve aşırı bilgi yüklemesinden kaçınılmalıdır. Bilgi almak için yetkili ...
EGZERSİZ ŞART AMA KALP HIZINA DİKKAT!
Yürüyüş sırasında yokuş tırmanmak gibi kasları zorlayıcı hareketlerden kaçını...
Evde 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirilmeli
Ekleme destek veren bağ ve bağ dokularının dayanıklılığı ve esnekliği için ha...
Bebekler Diş Çıkarma Döneminde Nasıl Rahatlatılabilir?
Diş çıkarma döneminde bebeklerde iştah azalır, bebek genellikle sulu gıdalar ...
Sağlık
Lenfomanın 11 önemli belirtisi: Geçmeyen lenf bezi ş...
Geçmeyen lenf bezi şişliği, açıklanamayan ateş, gece terlemesi ve kilo kaybı ...
Sağlık
Lenfomanın 11 önemli belirtisi: Geçmeyen lenf bezi ş...
Geçmeyen lenf bezi şişliği, açıklanamayan ateş, gece terlemesi ve kilo kaybı ...
