Bayramda şeker tüketimine dikkat edin
Bayramda beyaz un ve şeker kullanılan yiyecekler ve hamur işleri aşırı tüketi...
Sağlık
Baş dönmesinin sebebi vitamin eksikliği olabilir
Demir eksikliği anemisi, B12 ve D vitamini eksikliği vertigoya neden olmaktadır.
Korona günlerinde sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır?
Sınavın oluşturduğu stres ve kaygı, gerilimle birlikte gençlerde karamsarlığa...
Sağlıklı Yaşam İçin Virüs Kadar Bunlara da Dikkat Edin
Sağlıklı bir yaşam için haftanın 5 günü 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalı.
RAMAZAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN 9 ÖNEMLİ K...
Sıvı alımını Ramazan Bayramı boyunca da ihmal etmeyin. Günde en az 1,5-2 litr...
Evdeki hareketsizlik obezite sebebi
Beden kitle indeksinin (BKİ) ≥ 30 kg/m2 olma hali “obezite” olarak tanımlanıyor.
RAMAZAN BAYRAMI’NI SAĞLIKLI GEÇİRMENİZ İÇİN 8 ÖNERİ
Ramazan’da kilo aldığını ya da bir öğünde çok yediğini düşünerek kişinin kend...
Pandemide ‘Melanom’ hafife alınmamalı
Uzmanlar, bu aylarda güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kalma riskini...
COVID-19’UN BAYRAM SEVİNCİNİ ETKİLEMEMESİ İÇİN 5 ÖNERİ
Bayram sabahı erkenden kalkın, kendinizi güzel bir bayram kahvaltısıyla ödüll...
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Yeni normalde yeni davranı...
Sosyal ilişkilerden aile ilişkilerine kadar her ilişkide yeni bir davranış şe...
KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İÇİN GÖZ SAĞLIĞINIZA DA DİKK...
Dünyayı olduğu gibi ülkemizi de etkisi altına alan koronavirüs, gözlerden de ...
Duygusal açlıkla mücadele etmenin 7 yolu
Aç değilsiniz ve isteğinizin psikolojik olduğunu düşünüyorsanız o sırada 1 ba...
COVID 19’A KARŞI DİYABET HASTALARINA 3 KRİTİK UYARI!
Fazla karbonhidrat yükünden, örneğin tatlı ve unlu gıdalardan uzak durun.
Düzenli Spor Yapan Erkeklerin Bebekleri Daha Sağlıklı
Çiftlerin bebek sahibi olmayı düşünmeye başladıkları andan itibaren en az 3 a...
Ramazan Bayramı’nı Kilo Almadan Geçirmek İçin Öneriler
Yiyeceğiniz bir bayram şekerinin 50 kalori, iki dilim baklavanın ise 500 kal...
Hipertansiyon hastaları karantina döneminde kilo alm...
Dünyada 1.5 milyar civarında hipertansiyon hastası var.
Çocuk
Çocuklarda ağız bakımı ilk süt dişiyle başlamalı: Eb...
Çocuklarda ağız bakımı ilk dişle başlamalı; florürlü macun, ebeveyn desteği, ...
Çocuk
Çocuklarda ağız bakımı ilk süt dişiyle başlamalı: Eb...
Çocuklarda ağız bakımı ilk dişle başlamalı; florürlü macun, ebeveyn desteği, ...
