İçerikler

Bağışıklığı güçlendirmenin yolu balıktan geçiyor

Dünya Sağlık Örgütü’nün belirttiği gibi haftada 2-3 öğün balık tüketmeliyiz.

SALGINDA ET TÜKETİMİNE DİKKAT

Çiğ ve yeterince pişirilmemiş gıdalar, mikrobiyolojik olarak risk kaynağı ola...

KORONAVİRÜS'TE YENİ BELİRTİ GÖZ AĞRISI !

KORONAVİRÜS İLK OLARAK GÖZLERDEN BELİRTİ VEREBİLİR.

COVİD’E KARŞI AKCİĞERLERİ GELİŞTİRMENİN 4 YOLU

Evde yürüyüş kapasitemizi 6 dakika yürüme testiyle belirleyebiliriz

Evde boyun tutulmasına iyi gelecek egzersizler

Karantina nedeniyle evde uzun süre hareketsiz kalmak eklem rahatsızlıklarına ...

Evde Saç Keserken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kolay bir temizlik için 0 su geçirmez özelliğe sahip ürünler işinizi kolaylaş...

Kaş Yapayım Derken, Göz Çıkarmamalı…

Bilinçsizce kullanılan gıda takviyeleri ve bitkisel adıyla satılan ürünler za...

Covid-19 epilepsi hastalarını etkiliyor mu?

Uzmanlar, “Epilepsi hastalığı, Covid-19’a yakalanma riski oluşturmaz" diyor.

TATLI KRİZLERİNE SON VEREN 12 ETKİLİ ÖNERİ!

İhtiyacınız olduğu sürece, tam ve dengeli öğünler yapın, yani yemek yiyin.

Koronavirüse karşı D vitamini duvarı

Günlük D vitamini ihtiyacının 2 yaşın üstündeki tüm bireylerde 15 mikrogramdır.

Koronavirüs Sürecinde Dişimiz Ağrırsa Ne Yapmalıyız?

Günde iki defa diş fırçalamak, diş ipi ve ağız gargaraları ağız sağlığının va...

Kas kütlesinde azalma erken yaşlarda başlıyor

Kas kütlesi 30’lu yaşlarda üst seviyededir ve önlemler alınmazsa ilerleyen ya...

TANSİYON HASTASI NELERE DİKKAT ETMELİ?

Düzenli uyku hem gerginliğinizi azaltır hem de bağışıklık sistemi kuvvetlendi...

Parkinson hastalarına sigara yasak, aktivite şart

Parkinson hastaları, ev içinde yürüyüş yapmalı

10 SORUDA EL HİJYENİ İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER

Etkili el yıkama, en az 20 saniye boyunca, sabunla kapsamlı bir yıkama anlamı...

Astım Hastaları Koronavirüse Karşı Ne Yapmalıdır?

Astımı olan kişiler; koronavirüs hastalığı için risk altında gibi görünmektedir.