Sahurda süt için, uzun süre tok kalın
Bir bardak sütün 5 saat tok tuttuğu bilimsel olarak da kanıtlanmıştır.
İçerikler
BAĞIŞIKLIĞINIZIN ZAYIFLADIĞINI GÖSTEREN 4 SİNYAL!
Cilt enfeksiyonlarının çok sık görülmesi bağışıklık sisteminin yetersizliğini...
RAMAZANDA COVİD’E KARŞI 6 ÖNEMLİ UYARI
İftar sofrasında yüksek sesle konuşmayın! Çünkü…
Korona günlerinde göz sağlığını koruyacak öneriler
GÜNDE BİR SAAT UZAĞA BAKIN!
Gebelik Döneminde Miyomlar Büyüyebiliyor
Miyom, 35 yaş üstü her 5 kadından birinin sorunu.
Karantina günlerinde yeme bağımlılığına dikkat
Artan yemek yeme davranışını kontrol altına alabilirsiniz.
YARGITAY KARARI KİRACILAR İÇİN EMSAL OLABİLİLİR!
Van depremi sonrasında alınan karar kiracılar için önemli.
Ev ve ofis işleri kadınlarda stres ve kaygıyı getiri...
Kadınları asıl zihinsel çok fazla şeyle ilgilenmek yoruyor!
Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Nele...
Gününüzü planlayın. Yatış ve kalkış saatlerinin düzenli olmasına özen gösterin.
ELLERDE OLUŞAN ÇATLAKLARA 12 ETKİLİ ÇÖZÜM!
Ellerinizi, renksiz ve kokusuz (klasik beyaz sabun) katı sabunlarla yıkayın.
Omurganızı korumak için 4 egzersiz
Gün içinde uzun süreli aynı pozisyonlarda duruşlardan kaçınmalısınız.
Akraba evlilikleri kas hastalıklarına zemin hazırlıyor
Ülkemizde her dört evli çiften biri akraba evliliği yapıyor.
Evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!
Beden ve ruh sağlığı için vaktinizi iyi değerlendirin.
Virüse karşı antidepresan kalkanı
Uzmanlar bu dönemde psikiyatrik tedavinin yarım bırakılmaması gerektiğini vu...
KALP HASTALIĞI OLANLAR NELERE DİKKAT ETMELİ?
Virüsün hedefi akciğerler olsa da vücudun oksijen ihtiyacı için kalp önemli...
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATAN 10 BESLENME HATASI!
Probiyotik besinler (yoğurt, kefir, ev yapımı turşu gibi) bağışıklık sistemim...
Sağlık
Lenfomanın 11 önemli belirtisi: Geçmeyen lenf bezi ş...
Geçmeyen lenf bezi şişliği, açıklanamayan ateş, gece terlemesi ve kilo kaybı ...
Sağlık
Lenfomanın 11 önemli belirtisi: Geçmeyen lenf bezi ş...
Geçmeyen lenf bezi şişliği, açıklanamayan ateş, gece terlemesi ve kilo kaybı ...
