İçerikler

Ev ve ofis işleri kadınlarda stres ve kaygıyı getiri...

Kadınları asıl zihinsel çok fazla şeyle ilgilenmek yoruyor!

Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Nele...

Gününüzü planlayın. Yatış ve kalkış saatlerinin düzenli olmasına özen gösterin.

ELLERDE OLUŞAN ÇATLAKLARA 12 ETKİLİ ÇÖZÜM!

Ellerinizi, renksiz ve kokusuz (klasik beyaz sabun) katı sabunlarla yıkayın.

Omurganızı korumak için 4 egzersiz

Gün içinde uzun süreli aynı pozisyonlarda duruşlardan kaçınmalısınız.

Akraba evlilikleri kas hastalıklarına zemin hazırlıyor

Ülkemizde her dört evli çiften biri akraba evliliği yapıyor.

Evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!

Beden ve ruh sağlığı için vaktinizi iyi değerlendirin.

Virüse karşı antidepresan kalkanı

Uzmanlar bu dönemde psikiyatrik tedavinin yarım bırakılmaması gerektiğini vu...

KALP HASTALIĞI OLANLAR NELERE DİKKAT ETMELİ?

Virüsün hedefi akciğerler olsa da vücudun oksijen ihtiyacı için kalp önemli...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATAN 10 BESLENME HATASI!

Probiyotik besinler (yoğurt, kefir, ev yapımı turşu gibi) bağışıklık sistemim...

COVID-19’u yenenlere psikolojik izolasyon uygulamayın

Pandemi olarak adlandırılan yeni nesil salgın koronavirüs (COVID-19) bireyler...

SALGIN, AİLENİZLE ARANIZI AÇMASIN!

Paylaşımı, dayanışmayı ön plana çıkartmak bu zor günlerde bizim en büyük kaza...

Diyabet ve hipotiroidi yüz felcine neden olabilir

Şeker hastalığı ve hipotiroidi hastalığı olanlarda da yüz felcinin gelişme ri...

EL YIKAMAK YETMEZ, YÜZÜĞÜNÜZÜ DE ÇIKARIN…

Uzmanlar yüzük gibi aksesuarların salgın sona erene kadar kullanılmamasını ön...

KARANTİNA GÜNLERİNDE GÖZ SAĞLIĞINA DİKKAT!

Gece geç saatte uymak hem göz hem vücut sağlığımızı bozmaktadır.

Covid-19’da bağımlılar daha çok risk altında

Sigara bağımlıları 14 kat daha fazla risk taşıyor.

BEL VE BOYUN AĞRISINDAN 10 ADIMDA KORUNMA

Evinizde yerde, yatakta veya koltukta değil; masanızda ve çalışma sandalyesin...