Annenin ruh sağlığı çocuğun geleceğini etkiliyor
Her 5 anneden 1’inde gebelik ve doğumla ilgili ruhsal bozukluk görülüyor.
Her 5 anneden 1’inde gebelik ve doğumla ilgili ruhsal bozukluk görülüyor.
Astım hastaları için ideal spor, temiz ve polenlerin yoğun olmadığı sezonda a...
Alzheimer ve demans, 65 yaş üzeri hastalar eve kapanma, evde yalnız kalma dur...
Sahurda susuzluğu tetikleyen aşırı yağlı ve tuzlu besinlerden uzak durmanız ç...
Bu dönemi en güvenilir yer olan evinizde geçirmeli ve ilaçlarınızı düzenli ku...
Sahurda zeytin gibi tuzlu besinler yerine yağlı tohum kaynaklarından ceviz, ...
Ramazanda beslenmenizi iftar, iftar sonrası ve sahur olmak üzere 3 öğünde ger...
Karantina sürecini evde geçirecek kişinin öncelikle odası kesinlikle ayrılmal...
Beslenmemize, uyku düzenimize dikkat etmemiz ve egzersiz yapmamız gerekiyor.
Prof. Dr. Meltem Ergün, “İftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılm...
Komşularınıza veya ekstra yardıma ihtiyacı olanlara telefon edilmeli
Geç sindirilen kompleks karbonhidratlar grubunda yer alan diyet lifleri bakım...
Her yıl ülkemizde yaklaşık 200.000 akut inme vakası görülüyor.
Toplardamar hastalıklarından bazıları saatlerce hareketsiz oturma ile oluşabi...
Telefonda yazmak yerine sesli mesaj ya da konuşmayı tercih edin.
Bu dönemde yas tutan ile ruhsal mesafe yakın tutulmalı!