İçerikler

YALANCI KORONAVİRÜSE KARŞI 8 ÖNERİ

Yanlış ve aşırı bilgi yüklemesinden kaçınılmalıdır. Bilgi almak için yetkili ...

EGZERSİZ ŞART AMA KALP HIZINA DİKKAT!

Yürüyüş sırasında yokuş tırmanmak gibi kasları zorlayıcı hareketlerden kaçını...

Evde 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirilmeli

Ekleme destek veren bağ ve bağ dokularının dayanıklılığı ve esnekliği için ha...

Bebekler Diş Çıkarma Döneminde Nasıl Rahatlatılabilir?

Diş çıkarma döneminde bebeklerde iştah azalır, bebek genellikle sulu gıdalar ...

Kalp hastaları Covid-19’a 3 kat fazla dikkat etmeli

Hareketsizlikten uzak durulmalı, evde egzersiz yapılmalı.

KEBAP MANTIYI YENDİ

Yanıtlara göre dört erkekten üçü mantı yerine kebabı tercih ederken kadınlard...

KORONAVİRÜSE KARŞI 10 ETKİLİ BESİN HİJYENİ!

Yiyeceklere dokunmadan önce, ellerinizi uzmanların önerdikleri şekilde, 20 sa...

RAMAZAN AYINDA BESLENMEMİZ NASIL OLMALI?

Ramazan Ayında da korunması, iftar ve sahurda yeterli ve dengeli beslenmek bü...

RAMAZAN AYINDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ PROTEİN TÜKETE...

Tavuk ve hindi etinin özellikle göğüs kısmının B6 vitamininden zengin olduğu ...

10 Maddede Ramazanda Yapılmaması Gerekenler

Ramazanda iftar, ara öğün ve sahur olmak üzere en az 3 öğün şeklinde beslenme...

KORONAVİRÜSE KARŞI ERKEKLERE ÖZEL 5 TÜYO!

Erkeklerde stres yönetiminin kadınlara göre daha zor olduğu görülüyor.

En iyi işverenler açıklandı

En İyi İşverenler araştırmasına 200 şirket katıldı, 101 bin 544 çalışan temsi...

Koronavirüs sürecinde yeni annelere destek önemli

Uzmanlar, anneliğe hazırlanan ve yeni doğum yapan annelere, bu dönemde desteğ...

Covid-19 İçin Neden Yaşlılar Risk Altında?

40 yaşında bir kişinin lenfosit sayısıyla 80 yaşında bir kişinin lenfosit say...

MUTLU VE BAŞARILI ÇOCUKLAR İÇİN 6 ALTIN ÖNERİ

Yüksek duygusal zekaya giden yolun ilk adımı, duyguları tanımaktan geçiyor.

Doğru seçimlerle yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün

Sebzeler mümkün olduğunca kısa sürede buharda ya da çok az suda haşlama şekli...