İçerikler

Düzenli Spor Yapan Erkeklerin Bebekleri Daha Sağlıklı

Çiftlerin bebek sahibi olmayı düşünmeye başladıkları andan itibaren en az 3 a...

Ramazan Bayramı’nı Kilo Almadan Geçirmek İçin Öneriler

Yiyeceğiniz bir bayram şekerinin 50 kalori, iki dilim baklavanın ise 500 kal...

Hipertansiyon hastaları karantina döneminde kilo alm...

Dünyada 1.5 milyar civarında hipertansiyon hastası var.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN BESİNLER

Dengeli ve sağlıklı beslenme,kaliteli uyku ve düzenli egzersiz bağışıklığın g...

Pandemi sonrası süreçte alışkanlıklarımız değişecek

Uzmanlar, fiziksel mesafe ve hijyen öneminin etkisini sürdüreceğini söylüyor.

Stres Kansere Yol Açar mı?

Koronavirüs (COVID-19) salgını nedeni ile birçok kişi geleceğe ait ciddi kayg...

Yüksek tansiyon riskine karşı süt için

Sağlıklı yaşam için günde 3-4 porsiyon süt ve süt ürünlerinin tüketimi öneril...

Uçuk Çıktıktan Sonra da Tedavi Edilebilir

Uzman Doktor Orkan Karaca; "Uçuk tedavisi virüse karşı etkili kremlerle yapıl...

Alerji hastalarına “korona” uyarısı!

Polen yoğunluğu yoğun olduğu sabahın erken saatleri ve akşamları mümkünse evd...

Covid-19 hastaları damgalanma travması yaşıyor

Covid-19’a yakalanan, tedavi görüp atlatan ve hasta yakınları salgınla ilgili...

RAMAZAN SOFRALARINDA BU 4’LÜDEN UZAK DURUN!

Sahurda veya iftarda sindirimi zor olan yağlı besinlerden ve kızartmalardan k...

En Sık Karşılaşılan Cilt Problemi Ekzama

El yıkama, sık duş alman güzel alışkanlık ama fazlası deri üzerindeki koruyu...

Güzellik uykusuna dalmanın 20 yolu (VİDEO)

Yatmadan birkaç saat öncesine kadar ağır fiziksel aktivite gerektiren işler&s...

“Sıcak havalarda bunu atlatayım, bağışık olayım” düş...

Mümkün olduğunca temassız yaşamaya alışmak durumundayız.

Çocuk özlemine son veren besinler

Gebelik sonucu alındıktan sonra kayıp yaşanma oranı .

HAREKETSİZLİK EN ÇOK BU HASTALIKLARI VURUYOR!

Oruç tutanlar için iftar ile sahur arasında mutlaka su tüketimini 2-2,5 litre...