Editors

Editors

Last seen: 4 gün önce

Editör - Site Yöneticisi

Tarihinden beri üye Aralık 28, 2020 [email protected]

Takip Edilenler (0)

Takip Edenler (0)

Güncel
KİŞİSEL VERİLERİ KORUMANIN 10 YOLU!

KİŞİSEL VERİLERİ KORUMANIN 10 YOLU!

Web'deki herhangi bir hesaba eriştiğinizde, işinizi bitirdiğinizde oturumu kapatmayı...

Sağlık
SAHURDA TOK TUTAN BESİN ÖNERİLERİ

SAHURDA TOK TUTAN BESİN ÖNERİLERİ

Sahurda yemek yerine dengeli kahvaltılar yapmayı tercih edin.

Sağlık
DİKKAT! SOKAĞA ÇIKMA KEYFİ KABUSA DÖNÜŞMESİN!

DİKKAT! SOKAĞA ÇIKMA KEYFİ KABUSA DÖNÜŞMESİN!

Çocuğunuzun sokağa çıkma sürecini planlarken yaş ve gelişim düzeyini dikkate alın.

Sağlık
Covid-19 gebeleri nasıl etkiliyor?

Covid-19 gebeleri nasıl etkiliyor?

Anne adayları temkinli bir şekilde egzersizlerine ve rutin doğum hazırlıklarına...

Sağlık
Çocuklarda Burun Tıkanıklığı Gelişimi Engelleyebiliyor

Çocuklarda Burun Tıkanıklığı Gelişimi Engelleyebiliyor

3-8 yaş arası çocuklarda en sık karşılaşılan etkenin geniz eti büyümesi olduğu görülüyor.

Sağlık
Dijital Ekranlar Gözlerimize Nasıl Zarar Veriyor?

Dijital Ekranlar Gözlerimize Nasıl Zarar Veriyor?

Normalde dakikada 12-16 defa göz kırpan insan, ekran karşısında en fazla 6-8 defa...

Sağlık
RAMAZAN’DA KAÇINMANIZ GEREKEN 10 ÖNEMLİ HATA!

RAMAZAN’DA KAÇINMANIZ GEREKEN 10 ÖNEMLİ HATA!

Sahur ve iftardan oluşan 2 ana öğüne ek olarak, iftardan sonra mutlaka 1 ara öğün...

Sağlık
YALANCI KORONAVİRÜSE KARŞI 8 ÖNERİ

YALANCI KORONAVİRÜSE KARŞI 8 ÖNERİ

Yanlış ve aşırı bilgi yüklemesinden kaçınılmalıdır. Bilgi almak için yetkili ve...

Sağlık
EGZERSİZ ŞART AMA KALP HIZINA DİKKAT!

EGZERSİZ ŞART AMA KALP HIZINA DİKKAT!

Yürüyüş sırasında yokuş tırmanmak gibi kasları zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalı.

Sağlık
Evde 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirilmeli

Evde 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirilmeli

Ekleme destek veren bağ ve bağ dokularının dayanıklılığı ve esnekliği için hareket...

Sağlık
Bebekler Diş Çıkarma Döneminde Nasıl Rahatlatılabilir?

Bebekler Diş Çıkarma Döneminde Nasıl Rahatlatılabilir?

Diş çıkarma döneminde bebeklerde iştah azalır, bebek genellikle sulu gıdalar tercih...

Sağlık
Kalp hastaları Covid-19’a 3 kat fazla dikkat etmeli

Kalp hastaları Covid-19’a 3 kat fazla dikkat etmeli

Hareketsizlikten uzak durulmalı, evde egzersiz yapılmalı.

Güncel
KEBAP MANTIYI YENDİ

KEBAP MANTIYI YENDİ

Yanıtlara göre dört erkekten üçü mantı yerine kebabı tercih ederken kadınlarda bu...

Sağlık
KORONAVİRÜSE KARŞI 10 ETKİLİ BESİN HİJYENİ!

KORONAVİRÜSE KARŞI 10 ETKİLİ BESİN HİJYENİ!

Yiyeceklere dokunmadan önce, ellerinizi uzmanların önerdikleri şekilde, 20 saniye...

Sağlık
RAMAZAN AYINDA BESLENMEMİZ NASIL OLMALI?

RAMAZAN AYINDA BESLENMEMİZ NASIL OLMALI?

Ramazan Ayında da korunması, iftar ve sahurda yeterli ve dengeli beslenmek büyük...

Sağlık
RAMAZAN AYINDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ PROTEİN TÜKETEREK DESTEKLEYİN

RAMAZAN AYINDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ PROTEİN TÜKETEREK...

Tavuk ve hindi etinin özellikle göğüs kısmının B6 vitamininden zengin olduğu biliniyor.