Last seen: 2 gün önce
Editör - Site Yöneticisi
Uzmanlar, evde kalınan bu dönemde olası ev kazalarının artabileceği uyarısında bulunuyor.
Yeterli sıvı, protein, vitamin ve minerali almak için süremiz kısıtlı, mutlaka sahur...
Çocuğunuzun her etkinlik arasında en az 5- 10 dakika kadar boş zamanı olmasını sağlayın.
Sıvı alımının azlığı da “vertigo”yu tetikleyebilir.
Kanser hastaları kemoterapi, immünoterapi ve radyoterapi tedavilerine kesinlikle...
Beslenmenize, uykunuza,sıvı almanıza özen gösterin. Vücudunuz dinç olsun ki, zihniniz...
Günlük hayatınızda sıkça kullandığınız eşyalarınızı ulaşabileceğiniz yerlerde muhafaza...
Tüm insanlar kaygı ve endişe içindeyken çocuklar da ailelerinden onları rahatlatmasını...
65 yaşın üzerindekiler her yıl mevsimsel grip aşısını ve pnömoni aşısını yaptırmaları...
Karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenme tansiyon, kalp krizi vb. ciddi sağlık sorunlarına...
Dünyada her yıl aşı ile önlenebilecek hastalıklardan 2-3 milyon çocuk hayatını kaybediyor.
Sahur öğününde; hafif yiyecekler tercih edilmeli, kahvaltılıklar masada yerini almalıdır.
Evde düzenli olarak, haftada 5 gün, yarım saat süreyle hafif fiziksel egzersiz yapın.
Ramazan ayının ilk günlerine psikolojik olarak alışmak bu yıl her seneden çok daha...
Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırlamaktadır....
Uzaktan ve online eğitim kavramını hayatımıza dahil ettik.
