İçerikler

Sağlık
Karantina günlerinde yeme bağımlılığına dikkat

Karantina günlerinde yeme bağımlılığına dikkat

Artan yemek yeme davranışını kontrol altına alabilirsiniz.

Güncel
YARGITAY KARARI KİRACILAR İÇİN EMSAL OLABİLİLİR!

YARGITAY KARARI KİRACILAR İÇİN EMSAL OLABİLİLİR!

Van depremi sonrasında alınan karar kiracılar için önemli.

Sağlık
Ev ve ofis işleri kadınlarda stres ve kaygıyı getiriyor!

Ev ve ofis işleri kadınlarda stres ve kaygıyı getiriyor!

Kadınları asıl zihinsel çok fazla şeyle ilgilenmek yoruyor!

Sağlık
Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?

Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Neler Yapmalıyız?

Gününüzü planlayın. Yatış ve kalkış saatlerinin düzenli olmasına özen gösterin.

Sağlık
ELLERDE OLUŞAN ÇATLAKLARA 12 ETKİLİ ÇÖZÜM!

ELLERDE OLUŞAN ÇATLAKLARA 12 ETKİLİ ÇÖZÜM!

Ellerinizi, renksiz ve kokusuz (klasik beyaz sabun) katı sabunlarla yıkayın.

Güncel
Omurganızı korumak için 4 egzersiz

Omurganızı korumak için 4 egzersiz

Gün içinde uzun süreli aynı pozisyonlarda duruşlardan kaçınmalısınız.

Sağlık
Akraba evlilikleri kas hastalıklarına zemin hazırlıyor

Akraba evlilikleri kas hastalıklarına zemin hazırlıyor

Ülkemizde her dört evli çiften biri akraba evliliği yapıyor.

Güncel
Evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!

Evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!

Beden ve ruh sağlığı için vaktinizi iyi değerlendirin.

Sağlık
Virüse karşı antidepresan kalkanı

Virüse karşı antidepresan kalkanı

Uzmanlar bu dönemde psikiyatrik tedavinin yarım bırakılmaması gerektiğini vurguluyor....

Sağlık
KALP HASTALIĞI OLANLAR NELERE DİKKAT ETMELİ?

KALP HASTALIĞI OLANLAR NELERE DİKKAT ETMELİ?

Virüsün hedefi akciğerler olsa da vücudun oksijen ihtiyacı için kalp önemli bir...

Sağlık
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATAN 10 BESLENME HATASI!

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATAN 10 BESLENME HATASI!

Probiyotik besinler (yoğurt, kefir, ev yapımı turşu gibi) bağışıklık sistemimizi...

Sağlık
COVID-19’u yenenlere psikolojik izolasyon uygulamayın

COVID-19’u yenenlere psikolojik izolasyon uygulamayın

Pandemi olarak adlandırılan yeni nesil salgın koronavirüs (COVID-19) bireylerin...

Sağlık
SALGIN, AİLENİZLE ARANIZI AÇMASIN!

SALGIN, AİLENİZLE ARANIZI AÇMASIN!

Paylaşımı, dayanışmayı ön plana çıkartmak bu zor günlerde bizim en büyük kazanımımız...

Sağlık
Diyabet ve hipotiroidi yüz felcine neden olabilir

Diyabet ve hipotiroidi yüz felcine neden olabilir

Şeker hastalığı ve hipotiroidi hastalığı olanlarda da yüz felcinin gelişme riski...

Sağlık
EL YIKAMAK YETMEZ, YÜZÜĞÜNÜZÜ DE ÇIKARIN…

EL YIKAMAK YETMEZ, YÜZÜĞÜNÜZÜ DE ÇIKARIN…

Uzmanlar yüzük gibi aksesuarların salgın sona erene kadar kullanılmamasını öneriyor.

Sağlık
KARANTİNA GÜNLERİNDE GÖZ SAĞLIĞINA DİKKAT!

KARANTİNA GÜNLERİNDE GÖZ SAĞLIĞINA DİKKAT!

Gece geç saatte uymak hem göz hem vücut sağlığımızı bozmaktadır.