İçerikler

Sağlık
Kronik hastalıkları olanlar grip aşısı yaptırmalı

Kronik hastalıkları olanlar grip aşısı yaptırmalı

65 yaşın üzerindekiler her yıl mevsimsel grip aşısını ve pnömoni aşısını yaptırmaları...

Sağlık
Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenme tansiyon, kalp krizi vb. ciddi sağlık sorunlarına...

Sağlık
Salgın döneminde çocukların aşıları ihmal edilmemeli

Salgın döneminde çocukların aşıları ihmal edilmemeli

Dünyada her yıl aşı ile önlenebilecek hastalıklardan 2-3 milyon çocuk hayatını kaybediyor.

Sağlık
Ramazan Ayında Beslenirken Bunlara Dikkat!

Ramazan Ayında Beslenirken Bunlara Dikkat!

Sahur öğününde; hafif yiyecekler tercih edilmeli, kahvaltılıklar masada yerini almalıdır.

Sağlık
KALP HASTALARINA KORONAVİRÜSE KARŞI 12 ÖNERİ

KALP HASTALARINA KORONAVİRÜSE KARŞI 12 ÖNERİ

Evde düzenli olarak, haftada 5 gün, yarım saat süreyle hafif fiziksel egzersiz yapın.

Sağlık
İbadet etmek ve dua etmek, ruhsal yatışmaya katkı sağlıyor

İbadet etmek ve dua etmek, ruhsal yatışmaya katkı sağlıyor

Ramazan ayının ilk günlerine psikolojik olarak alışmak bu yıl her seneden çok daha...

Sağlık
ORUÇ TUTARKEN BAĞIŞIKLIĞINIZI DA GÜÇLENDİREBİLİRSİNİZ

ORUÇ TUTARKEN BAĞIŞIKLIĞINIZI DA GÜÇLENDİREBİLİRSİNİZ

Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırlamaktadır....

Güncel
Corona eğitimde algılarımızı mı değiştiriyor?

Corona eğitimde algılarımızı mı değiştiriyor?

Uzaktan ve online eğitim kavramını hayatımıza dahil ettik.

Sağlık
Uykusuzluk bağışıklık sistemini etkiliyor

Uykusuzluk bağışıklık sistemini etkiliyor

Uyku gece uyunmalıdır, gün aydınlandıktan sonra da uyanmak, kesinlikle çok geç kalkmamak...

Sağlık
Çocukların psikolojik sağlamlığı için bu önerilere kulak verin

Çocukların psikolojik sağlamlığı için bu önerilere kulak...

Düzenli yaşamayı öğrenen çocuk hayatı boyunca düzen duygusunu devam ettirir.

Sağlık
Ramazan’da tüketilmesi gereken 5 mucize besin

Ramazan’da tüketilmesi gereken 5 mucize besin

İftar sonrasında tatlı tüketiminiz olursa kilo değeriniz düşecek ancak yağ oranınız...

Sağlık
Sahurda süt için, uzun süre tok kalın

Sahurda süt için, uzun süre tok kalın

Bir bardak sütün 5 saat tok tuttuğu bilimsel olarak da kanıtlanmıştır.

Sağlık
BAĞIŞIKLIĞINIZIN ZAYIFLADIĞINI GÖSTEREN 4 SİNYAL!

BAĞIŞIKLIĞINIZIN ZAYIFLADIĞINI GÖSTEREN 4 SİNYAL!

Cilt enfeksiyonlarının çok sık görülmesi bağışıklık sisteminin yetersizliğinin bir...

Sağlık
RAMAZANDA COVİD’E KARŞI 6 ÖNEMLİ UYARI

RAMAZANDA COVİD’E KARŞI 6 ÖNEMLİ UYARI

İftar sofrasında yüksek sesle konuşmayın! Çünkü…

Sağlık
Gebelik Döneminde Miyomlar Büyüyebiliyor

Gebelik Döneminde Miyomlar Büyüyebiliyor

Miyom, 35 yaş üstü her 5 kadından birinin sorunu.