KALP HASTALARINA KORONAVİRÜSE KARŞI 12 ÖNERİ
Evde düzenli olarak, haftada 5 gün, yarım saat süreyle hafif fiziksel egzersi...
Editors
Last seen: 2 ay önce
İbadet etmek ve dua etmek, ruhsal yatışmaya katkı sa...
Ramazan ayının ilk günlerine psikolojik olarak alışmak bu yıl her seneden çok...
ORUÇ TUTARKEN BAĞIŞIKLIĞINIZI DA GÜÇLENDİREBİLİRSİNİZ
Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırla...
Corona eğitimde algılarımızı mı değiştiriyor?
Uzaktan ve online eğitim kavramını hayatımıza dahil ettik.
Uykusuzluk bağışıklık sistemini etkiliyor
Uyku gece uyunmalıdır, gün aydınlandıktan sonra da uyanmak, kesinlikle çok ge...
Çocukların psikolojik sağlamlığı için bu önerilere k...
Düzenli yaşamayı öğrenen çocuk hayatı boyunca düzen duygusunu devam ettirir.
Ramazan’da tüketilmesi gereken 5 mucize besin
İftar sonrasında tatlı tüketiminiz olursa kilo değeriniz düşecek ancak yağ or...
Sahurda süt için, uzun süre tok kalın
Bir bardak sütün 5 saat tok tuttuğu bilimsel olarak da kanıtlanmıştır.
BAĞIŞIKLIĞINIZIN ZAYIFLADIĞINI GÖSTEREN 4 SİNYAL!
Cilt enfeksiyonlarının çok sık görülmesi bağışıklık sisteminin yetersizliğini...
RAMAZANDA COVİD’E KARŞI 6 ÖNEMLİ UYARI
İftar sofrasında yüksek sesle konuşmayın! Çünkü…
Korona günlerinde göz sağlığını koruyacak öneriler
GÜNDE BİR SAAT UZAĞA BAKIN!
Gebelik Döneminde Miyomlar Büyüyebiliyor
Miyom, 35 yaş üstü her 5 kadından birinin sorunu.
Karantina günlerinde yeme bağımlılığına dikkat
Artan yemek yeme davranışını kontrol altına alabilirsiniz.
YARGITAY KARARI KİRACILAR İÇİN EMSAL OLABİLİLİR!
Van depremi sonrasında alınan karar kiracılar için önemli.
Ev ve ofis işleri kadınlarda stres ve kaygıyı getiri...
Kadınları asıl zihinsel çok fazla şeyle ilgilenmek yoruyor!
Koronavirüs Sürecinde Sağlam Bir Psikoloji İçin Nele...
Gününüzü planlayın. Yatış ve kalkış saatlerinin düzenli olmasına özen gösterin.
