İçerikler
YAZIN KALP SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN 9 ÖNERİ
Soğuk su damarlarda spazm yaparak kan akışını bozabildiğinden çok soğuk deniz, havuz...
Hareketsizlik Omurga Sağlığımızı Bozuyor
Bilgisayar karşısında sandalyede otururken mutlaka dik durmalıyız. Dizler ve kalçalar...
Doğurganlık ve Gebelik Sağlığı
Özellikle gebelik planlayan anne adaylarının ise sigaradan uzak bir yaşam benimsemeleri...
Sinek ve Böcek Sokmaları Enfeksiyonlara Yol Açabilir
Koyu renk elbiseler giymek sivrisinek tarafından ısırılma riskini artırıyor.
DONDURMA HAKKINDA DOĞRU SANILAN 5 YANLIŞ!
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması...
Sert tabanlı terlik ve sandaletler nasır sebebi
Her gün aynı ayakkabıyı giymek yerine, en az 1 gün havalandırarak giyilmeli.
Erken yumurtalık yaşlanması kronik hastalık habercisi
Yumurtalık yaşlanmasının kadınlarda kalp, diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma...
Regl Sancılarınızı Geçirmenin 8 Basit Yolu
Özellikle karın ve kasık bölgesindeki ağrılar gündelik yaşamı çekilmez hale getirebilir.
Uzun Süreli Koşanlarda Kıkırdak Hasarı!
Doç. Dr. Gökhan Meriç, “Koşma veya uzun süreli yürüyüş gibi aktiviteler kemiklerin...
MASKE TAKARKEN CİLDİNİZİ KORUYUN
Maske takma sonrası ciltte oluşan yağlanma, tahriş ve sivilce oluşabiliyor.
Karantina Kilolarını Verirken Sağlığınızdan Olmayın
Kısa sürede hızlı kilo kaybını vaad eden diyet programları; metabolizmanın yavaşlamasına...
Park ve bahçelerde kenelere dikkat!
Doç. Dr. Elif Hakko, “Kene ısırmalarının oluşmaması için kişisel korunma önlemleri...
Güneş gözlüğü alırken, bu 7 özelliğe dikkat edin!
Alacağınız güneş gözlüğünün TSE, CE işareti gibi kalite standartlarına sahip olmasına...
DÜŞÜK KALORİLİ 7 YAZ İÇECEĞİ
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, düşük kalorili 7 yaz içeceği tarifi verdi.
BU ÖNLEMLERLE ÇOCUĞUNUZU KORUYUN!
Hijyeni yeterli olmayan deniz veya havuza girmek ishalin yaz aylarındaki en önemli...
