Last seen: 3 gün önce
Editör - Site Yöneticisi
Günlük D vitamini ihtiyacının 2 yaşın üstündeki tüm bireylerde 15 mikrogramdır.
Günde iki defa diş fırçalamak, diş ipi ve ağız gargaraları ağız sağlığının vazgeçilmezlerindendir.
Kas kütlesi 30’lu yaşlarda üst seviyededir ve önlemler alınmazsa ilerleyen yaşlarla...
Düzenli uyku hem gerginliğinizi azaltır hem de bağışıklık sistemi kuvvetlendirir.
Parkinson hastaları, ev içinde yürüyüş yapmalı
Etkili el yıkama, en az 20 saniye boyunca, sabunla kapsamlı bir yıkama anlamına...
Astımı olan kişiler; koronavirüs hastalığı için risk altında gibi görünmektedir.
Haftada 3-4 gün hareket etmenizi sağlayacak bir plan oluşturun.
Her bebeğin diş çıkarma belirtileri birbirinden farklı olabilir.
Stresle baş etmenin en etkili yollarından biri egzersiz.
Zorunlu olmayan herkes sosyal hayatının fişini çeksin ve evinde beklesin!
Uzmanlar, eski çatışmaların ya da sorunlu konuların ertelenmesini öneriyor.
Uzmanlar, erken tanının ve egzersizin hayati önemine dikkat çekiyor
Ateş, baş ağrısı ve kas ağrısı alerjik hastalıkların ayrımında bize yardımcı olan...
Ana öğünlerinizin yarısını meyve ve sebzelerle karşılayın.
Koronavirüs korunmanın en iyi yolu kişisel hijyene dikkat etmek, temastan kaçınmak...
