Çağımızın Sessiz Düşmanı: Hemoroidal Hastalıkla Nasıl Başa Çıkılır?
Hemoroid olarak bilinen hemoroidal hastalık, modern yaşam tarzı nedeniyle giderek artıyor. Bu haberimizde, uzman görüşleriyle hemoroid nedir, nasıl önlenir ve tedavi edilir sorularının yanıtlarını sunuyoruz.
Editors
Çağımızın Sessiz Düşmanı: Hemoroidal Hastalıkla Nasıl Başa Çıkılır?
BİLGE DOKTOR / İSTANBUL
Modern yaşam tarzı basuru tetikliyor
Günümüzde hareketsiz yaşam, masa başı işler ve dengesiz beslenme alışkanlıkları, hemoroid olarak da bilinen hemoroidal hastalığın yaygınlaşmasına neden oluyor. Uzmanlar bu hastalığı “çağımızın hastalığı” olarak tanımlarken, özellikle gençler arasında artan vaka sayısına dikkat çekiyor. Tuvalet alışkanlıklarının bozulması, lifsiz beslenme, stres ve teknoloji bağımlılığı, hemoroidal rahatsızlıkları artıran temel etkenler arasında yer alıyor.
Hemoroid bir hastalık değil, bir organ
Atılım Üniversitesi öğretim üyesi ve Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Muharrem Öztaş, hemoroidin aslında vücutta doğal olarak bulunan ve anal kanal içerisinde yer alan bir damar yastıkçığı olduğunu vurguluyor. Türk Kolon ve Rektum Cerrahisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Feza Yarbuğ Karakayalı da “Hemoroidim var” demenin teknik olarak doğru olmadığını, doğru ifadenin “hemoroidal hastalığım var” olduğunu belirtiyor.
Bu yapının zamanla sarkması, genişlemesi ve belirti göstermesi halinde kaşıntı, ağrı, yanma ve kanama gibi semptomlarla kendini gösterdiği ifade ediliyor.
Sıklıkla görülüyor ancak istatistik yok
Hemoroidal hastalık, genel cerrahların klinik pratiğinde sıkça karşılaştığı rahatsızlıklardan biri. Ancak iyi huylu bir hastalık olması sebebiyle istatistiksel olarak ne kadar yaygın olduğu net olarak bilinmiyor. Dr. Öztaş, poliklinik başvurularının yüzde 70-80’inin bu tarz hastalıklardan oluştuğunu belirtiyor.
Prof. Dr. Karakayalı ise özellikle son yıllarda genç hastalar arasında hemoroidal hastalığın arttığını gözlemlediğini aktarıyor. Sedanter yaşam tarzı, kötü beslenme ve tuvalet alışkanlıklarının değişmesi bu artışta etkili.
Kabızlıkla mücadele ilk savunma hattı
Uzmanlara göre, hemoroidal hastalıktan korunmanın en etkili yolu kabızlığı önlemek. Lifli ve posalı gıdalarla beslenmek, bol sıvı tüketmek ve düzenli hareket etmek bu konuda hayati önem taşıyor. Doç. Dr. Öztaş, tuvalet ihtiyacının geldiği anda ertelenmemesi gerektiğini, zorlanmadan, kısa sürede ve rahat bir şekilde tuvalet yapılmasının en sağlıklı yöntem olduğunu ifade ediyor.
Teknoloji tuvalette de zararlı olabilir
Tuvalette uzun süre oturmak, özellikle telefonla vakit geçirmek hemoroidal hastalığı tetikleyen önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Prof. Dr. Karakayalı, tuvalette geçirilen sürenin mümkün olduğunca kısa tutulmasını ve alışkanlık haline getirilen gereksiz tuvalet ziyaretlerinden kaçınılmasını öneriyor.
Tedavide ilk seçenek: yaşam tarzı değişikliği
Hemoroidal hastalık tedavisinde ameliyat son çare olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, hastalığın altında yatan nedenlerin ortadan kaldırılmasının, tedavi sürecinde ilk adım olduğunu vurguluyor. Kabızlıkla mücadele, diyet değişiklikleri, egzersiz ve stres kontrolü tedavi protokolünün temelini oluşturuyor.
Doç. Dr. Öztaş, hastalığın cerrahi olarak tedavi edilse bile yaşam tarzı değişikliklerine dikkat edilmediği sürece nüksetme ihtimalinin yüksek olduğunu belirtiyor.
Bitkisel tedavilere dikkat: Faydadan çok zarar getirebilir
Piyasada çok sayıda “doğal” tedavi yöntemi önerilse de uzmanlar bu tür uygulamalardan uzak durulması gerektiğini söylüyor. Prof. Dr. Karakayalı, bitkisel yağlar veya aktar ürünlerinin makat bölgesine uygulanmasının faydadan çok zarar getirebileceği uyarısında bulunuyor.
Kanama varsa doktora başvurun
Rektal kanama, hemoroid dışında ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Prof. Dr. Karakayalı, “Nasıl olsa hemoroidimden kaynaklanıyor” düşüncesinin son derece tehlikeli olduğunu vurguluyor. Kolon ve rektum kanserlerinin artık 30’lu yaşlarda da görülebildiğini ve her rektal kanamanın mutlaka tıbbi değerlendirme gerektirdiğini belirtiyor.
Dr. Öztaş ise, 45 yaşından sonra kolonoskopinin rutin olarak yapılması gerektiğini, kanama görülen her durumda yaş fark etmeksizin hekime başvurulmasının şart olduğunu ifade ediyor.
Uzmanlar ne öneriyor?
-
Lifli beslenme ve bol su tüketimi
-
Düzenli egzersiz ve stres yönetimi
-
Tuvalet ihtiyacının ertelenmemesi
-
Tuvalette uzun süre kalmaktan kaçınma
-
Bitkisel ürünlerden uzak durma
-
Kanama durumunda mutlaka doktora başvurma
Hemoroidal hastalık utanılacak bir durum değil. Erken önlemle yaşam kalitesi korunabilir, geç kalınırsa cerrahi bile gerekebilir. Ancak uzmanlara göre, dikkatli bir yaşam tarzı bu rahatsızlığı önlemenin en etkili yoludur.
