Yetişkin Danışmanlığı Merkezi
Kararsızlıklar, aile içi sorunlar, iş yerinde yaşadığımız stres
Editor 
Her birimiz hayatımızın çeşitli evrelerinde bir takım zorluklarla karşılaşıyoruz. Yaşamış olduğumuz sorunlar özel hayatımızı, sosyal ilişkilerimizi olumsuz etkileyebiliyor. Kişiler arası ilişkileri iyi yönetemediğimizi hissediyor, problemlerimizin çözülemeyeceği konusunda umutsuzluk yaşayabiliyoruz. Kararsızlıklar, aile içi sorunlar, iş yerinde yaşadığımız stres vb. birçok durum bizi her gün zorlamakta.
Yaşadığımız zorlantılar, psikosomatik rahatsızlıklar dediğimiz hiçbir fizyolojik sebepten kaynaklanmayan baş ağrıları, mide ağrıları, uykusuzluk, deri hastalıkları ve saç dökülmeleri gibi bedensel rahatsızlıkları da beraberinde getirebiliyor.
Yaşadığımız tüm fizyolojik, duygusal ve sosyal sorunlar hayatımızın kalitesini azaltan içinden çıkılması güç labirentler gibi gözükseler de aslında sadece problemlerle başetme becerilerimizi güçlendirerek bu sorunların üstesinden gelmemiz mümkün.
Yetişkin danışmanlığı, yetişkinlerin yaşamakta olduğu sosyal, duygusal ve aile içi sorunları kapsamaktadır. Psikolium’da yetişkin danışmanlığı hayatınızı yönetebilmeniz adına sizlere yardımcı olacak bireysel danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Hangi Konularda Yetişkin Danışmanlığından Faydalanabilirsiniz?
- Aile içi sorunlar
- Aldatılma ve aldatma
- Stres/ Stresle başetme
- Öfke kontrolü sağlama
- Uyku sorunları
- Kişiler arası iletişim problemleri
- Depresyon/ Çökkünlük/ İstesizlik
- Panik atak/ Panik bozukluk
- Sosyal fobi/ Sosyal kaygı/ Anksiyete
- Yeme bozuklukları
- Bağımlılıklar (Akol, madde ve sigara bağımlılıkları)
- Geçmiş yaşantı ve travmalar
- Ayrılık depresyonu
- Kayıp ve yas süreçleri
- Takıntılar(OKB/obsesyonlar ve kompulsiyonlar)
- Panik atak
- Depresyon
- Anksiyete bozuklukları /Fobiler
YETİŞKİN DANIŞMANLIĞI
Yetişkin danışmanlığı kişinin kendini tanıyabilmesini buna bağlı olarak da hayattan daha fazla zevk almasını sağlamak amacını gütmektedir. Günümüzde iş yoğunluğu, trafik yoğunluğu vb. problemler kişilerin özellikle ruh sağlığını ciddi derecede bozmaktadır. Bu yoğun tempo içerisinde kendisine ayıracak bir vakti bulunmayan birey ciddi ruhsal travmalar yaşar buna paralel olarak da kişinin hayatı ciddi boyutlarda hasarlar görür.
İşte günümüzde bireylerin bu tür sorunlar ile karşılaşmamalarını veya karşılaştıkları bu sorunları tedavi etmek amacı ile uzman kişilerce yetişkin danışmanlığı hizmetleri verilmektedir.
Kişi ailesi ile yaşadığı problemler, evliliğindeki huzursuzluklar ve hayattan eskisi gibi zevk alamama gibi olumsuz durumlardan dolayı yetişkin danışmanlığı hizmeti veren uzmanlara başvurmaktadırlar. Yetişkin danışmanları ise bireylerin bu sorunları doğrultusunda yaşadıkları duygusal sorunlar ile baş edebilmeleri, sorunları tetikleyen nedenleri bulabilmeleri, yaşantılarını daha iyi anlayabilmeleri ve yaşam kalitelerini artırabilmeleri amacıyla bu hizmetleri profesyonel bir şekilde vermektedirler.
Yetişkin Danışmanlığına Konu Olan Sorunlar
- Duygu durum bozuklukları
- Kişilik bozuklukları
- Yeme bozuklukları
- Kaygı bozuklukları
- Strese bağlı problemler
- Sosyal beceri eksikliği
- İlişki problemleri
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Uyum ve davranış problemleri
Yetişkin Danışmanlığı Neyi Hedefler?
Yetişkin danışmanlığı, bireyin kendi yeteneklerinin, becerilerinin ve ilgilerinin farkına varabilmesini bu doğrultuda hayatına yön verebilmesini amaç edinmektedir. Ayrıca Kişisel veya toplumsal problemlerini belirleyerek kendi kendilerine çözümler üretebilmelerini amaç edinmektedir.
Yetişkin Danışmanlığı hizmeti alan bireyler farklı bir bakış açısına sahip olarak daha önce yorumladıkları olayları daha gerçekçi ve tutarlı bir şekilde ele alarak hayatlarında uzun vadede başarıyı yakalarlar.
Yetişkin Danışmanlığı Hizmetlerinin Bireye Kazandırdıkları
- Etkili iletişim kurabilme
- Olaylara gerçekçi ve tutarlı bir bakış açısı ile bakabilme
- Başkalarına hayır diyebilme
- Etkin kararlar verebilme
- Verimli çalışabilme
- Negatif düşüncelerden silkinebilme
- Üzüntü ve kayıplarla baş edebilme
Yetişkin danışmanlığı yukarıda saymış olduğumuz kazanımların yanı sıra daha birçok konuda bireylere fayda sağlamaktadır. Sizde yetişkin danışmanlığı ile ilgili olarak detaylı bilgi almak istiyorsanız bizimle iletişime geçebilirsiniz. Bu yazı kariyerakademiadana.com isimli internet sitesinden alınmıştır.
Yetişkin Danışmanlığı Merkezi Kariyer Polikliniği Adana Merkezli Bir Bireysel Koçluk – Psikolojik Danışmanlık – Aile Danışmanlığı Merkezi olup, Türkiye’de 14 ilde şubesi ile hizmet vermektedir. Randevu almak için lütfen arayınız.
KAYNAK: https://aileevlilikpsikologu.com/psikolog/yetiskin-danismanligi-merkezi/
