Uyku Problemi
Gece uykularındaki düzensizlik
Editors Uyku Problemi
COCUKDOKTORU.NET / İZMİR
Merhaba,
Oğlum şu anda 11 aylık ve doğduğundan beri gece uykuları düzensiz. Geceleri neredeyse her saat başında uyanıyor. Gündüzleri ise çok hareketli olduğu için 2-3 saatte bir uyuyor. Araştırmalarıma göre, bu dönemde gece en fazla iki kere uyanması gerekiyormuş. Gece uykularındaki düzensizlik hem bizi hem de tabii ki onu çok yoruyor. Bu konuda neler yapabiliriz, yardımcı olursanız çok seviniriz. Teşekkürler.
CEVAP: Uyku Sorunu
Henüz konuşarak dertlerini anlatamadıkları yaşlarda küçük çocuklar ve bebeklerin yaşadığı huzursuzluk sorunları, anne babaları çözmekte zorlanabilir. Dil olmadan dert anlatmak ne mümkün. Uykuya dalma güçlükleri ve kolay uyanıp ağlama veya mızmızlanmanın başka nedenleri olabilir:
- Karın ağrıları: Gaz, kabızlık veya gizli idrar yolu enfeksiyonları nedeniyle olabilir. Bacaklarını karnına topluyor olması da buna işaret edebilir.
- Kulak ağrıları: Zaman zaman ortaya çıkan orta kulak enfeksiyonları nedeniyle olabilir.
- Anemiye (kansızlık): Genel huysuzluk ve huzursuzluk hali oluşturabilir.
- Acıkıyor olup, bunun nedenini uykulu haliyle çözememesi ve verilse bile yememesi. O saatlerde aslında acıkıyor olabilir ancak acıkma huzursuzluğunu tam uyku saati de geldiği için beslenmeyi başaramayarak karıştırıyor olabilir.
- Diş çıkarma sürecinin başlamış olması ve buna bağlı huzursuzluklar.
- Kış mevsimi ve üşüme durumu.
- Uykuya yatırmadan önce karnının tok, altının kuru olup olmadığını kontrol etmek.
- Bazı sendromlarda gece uyku sorunları yaşanabilir, ancak bu durumların ek bulguları da vardır. Örneğin, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocukların bebeklik dönemlerinde uyku sorunları yaşadığı tespit edilmiştir.
Eğer bu tür bir sağlık sorunu gözlemlenmiyorsa, bir çocuk hekimine başvurmanız faydalı olacaktır. Belirttiğim olasılıkların en azından altta yatan bir neden olmadığı gösterilmiş olur.
Eğer öyle bir sorun yoksa, yalnız uyumaktan korkuyor olabilir. Durumu düzelene kadar yanında kalmanız ve uyurken de onu sizden uzakta bırakmamanız uygun olabilir. Ağladığında, ne olursa olsun hemen yanına gitmeniz önemlidir. Yalnız bırakmanız, istediğiniz sonuca ulaşmak yerine daha çok korku ve korkulu uyanmalara neden olabilir. Bu tür durumlar en iyi sabır, hoşgörü ve şefkatle atlatılır. Kolaylık ve sağlık dileklerimle. İyi seneler.
Yasal Uyarı: Çocukdoktoru.Net
Çocukdoktoru.Net'in içeriği, ziyaretçilerini bilgilendirmeye yönelik hazırlanmış olup sağlıkla ilgili konularda tıbbi teşhis, tedavi veya reçete bilgisi özelliği taşımaz. ÇocukDoktoru.Net, sağlıkla ilgili konularda en doğru bilginin hastayı muayene eden doktorundan öğrenilebileceğini savunur. Sitemizdeki bilgiler, bu amaçla kullanılmamalıdır.
Bu bilgilerin yanlış anlaşılması veya kullanılmasından doğabilecek mağduriyetlerden CocukDoktoru.Net sorumlu tutulamaz. Bu siteyi ziyaret eden kişiler, bu uyarıyı kabul etmiş sayılır. Sitedeki bilgiler her gün güncelleştirilemediğinden, her bilgi ziyaretçi tarafından doktoruna danışılarak kontrol edilmelidir.
