Sağlık
HAREKETSİZ KALMAK TOPLARDAMAR HASTALIKLARINI TETİKLEYEBİLİYOR
Toplardamar hastalıklarından bazıları saatlerce hareketsiz oturma ile oluşabiliyor.
AKILLI CİHAZLARDA BU HATALARI SAKIN YAPMAYIN!
Telefonda yazmak yerine sesli mesaj ya da konuşmayı tercih edin.
Koronavirüs yas ve yaşanma şeklini de etkiledi!
Bu dönemde yas tutan ile ruhsal mesafe yakın tutulmalı!
65 yaş üstü kişilere karantina dönemi için 9 öneri
Evin içerisinde günde 2500-4000 adım atmaya çalışın.
RAMAZAN SOFRALARININ 5 MİHENK TAŞI
İftar ve sahur aralığında belirli sıklıklarla en az 2 litre su tüketmeye özen gösterin.
Oruç Tuttuğunuzu Doktorunuzdan Gizlemeyin!
Ramazan ayında düzenli ilaç kullanan hastaların hekimlerinden gizli oruç tutmalarının...
Koronavirüs günlerinde ev kazalarına dikkat
Uzmanlar, evde kalınan bu dönemde olası ev kazalarının artabileceği uyarısında bulunuyor.
Ramazan’da ne yiyip ne içmeliyiz?
Yeterli sıvı, protein, vitamin ve minerali almak için süremiz kısıtlı, mutlaka sahur...
UZAKTAN EĞİTİMDE MOTİVASYONU SAĞLAMANIN 7 YOLU
Çocuğunuzun her etkinlik arasında en az 5- 10 dakika kadar boş zamanı olmasını sağlayın.
Ramazan Ayında Farenjit ve Boğaz Reflüsüne Dikkat!
Sıvı alımının azlığı da “vertigo”yu tetikleyebilir.
KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İSTERKEN HASTALIĞINIZA YENİLMEYİN
Kanser hastaları kemoterapi, immünoterapi ve radyoterapi tedavilerine kesinlikle...
KORONA PSİKOLOJİSİNİ YENMENİN 10 ALTIN ŞİFRESİ!
Beslenmenize, uykunuza,sıvı almanıza özen gösterin. Vücudunuz dinç olsun ki, zihniniz...
Ev işlerinde sakatlanmamak için 15 öneri
Günlük hayatınızda sıkça kullandığınız eşyalarınızı ulaşabileceğiniz yerlerde muhafaza...
Çocuklara Karşı Aşırı Telaşlı Ve Panik Davranmayın
Tüm insanlar kaygı ve endişe içindeyken çocuklar da ailelerinden onları rahatlatmasını...
