Sağlık
Sınav Kaygısıyla Nasıl Baş Ederiz?
Çok konu var ama az zaman var düşüncesi kaygınızı arttıracaktır, unutmayın!
MASKE KULLANIRKEN CİLTTEKİ 6 TEHLİKEYE DİKKAT!
Dışarıdan eve ulaştığınızda yüzünüzü cilt yapınıza uygun bir temizleyici ürünle...
SAĞLIKLI VE KALICI KİLO VERMENİN 10 ETKİLİ KURALI!
Beslenme şeklinizi düzene koymak için güne öncelikle sağlıklı bir kahvaltıyla başlamalısınız....
İKİZ GEBELİKTE TEHLİKELİ 6 YANLIŞ!
Anne adayları dikkat! Bu yanlışlar ciddi sorunlara yol açabiliyor!
Baba ile kurulan sağlıklı ilişki tüm yaşama olumlu katkı...
Pandemi süreci, ailesiyle vakit geçirememekten yakınan babalar için bir fırsata...
SINAV KAYGISINI YÖNETMENİN PÜF NOKTALARI!
Covid kaygısının başarınızı etkilememesi için son öneriler!
Sarı nokta hastalığına iyi gelen 13 besin
Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, sarı nokta hastalığını geciktiren 13 besini ve faydalarını...
Diyabet Hastalarında Diş Eti Problemi 3 Kat Fazla Görülüyor
Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Aydın, “Diş eti problemleri toplumun yüzde...
OMUZ ÇIKIKLARINA YOL AÇAN 5 NEDEN!
Toplumda omuz çıkık riski en fazla olan grup daha önce omuz çıkığı geçiren kişilerdir.
Pandemi sonrasında ruhsal hastalıklar artabilir
Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, psikiyatrik ilaç kullanımında ana kuralın “doğru hastada...
SPOR YAPARKEN BU 10 KURALI ASLA ATLAMAYIN!
Ağırlık kaldırırken, omurgada meydana gelen basıncı azaltmak için nefesinizi tutmayın.
Azı tembelleştiriyor, fazlası konsantrasyonu bozuyor!
Uzmanlar, ebeveynlerin yüksek beklentilerinin de kaygıyı artırdığına dikkat çekiyor.
YENİ NORMALDE BU 8 HATAYI ASLA YAPMAYIN
Maske kullanılmaması virüsün bulaşma ve yayılma riskini artırıyor.
Hamilelere 13 normalleşme önerisi
Ertelenebilecek aile içi, kişisel veya iş görüşmelerinizi olabildiğince erteleyin.
Aile Hekimleri Kenelere Karşı Uyarıyor
Dr. Emine Gezer Özden, keneyi çıplak elle kendiniz çıkarmaya çalışmayın diyor.
