İçerikler
KORONAVİRÜS HASTALARINA KARANTİNA ÖNERİLERİ
Karantina sürecini evde geçirecek kişinin öncelikle odası kesinlikle ayrılmalıdır.
Pandemi Döneminde Stres ve Kaygıdan Kurtulmanın Yolları
Beslenmemize, uyku düzenimize dikkat etmemiz ve egzersiz yapmamız gerekiyor.
Mide rahatsızlıkları yaşayanlara ‘ramazan’ uyarısı
Prof. Dr. Meltem Ergün, “İftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmamalı”...
Koronafobiyle mücadelede empati ve yardımlaşma önemli
Komşularınıza veya ekstra yardıma ihtiyacı olanlara telefon edilmeli
HURMA YEMENİZ İÇİN 8 ÖNEMLİ NEDEN!
Geç sindirilen kompleks karbonhidratlar grubunda yer alan diyet lifleri bakımından...
Yetişkin Nüfustaki En Önemli Sakatlık Nedeni
Her yıl ülkemizde yaklaşık 200.000 akut inme vakası görülüyor.
HAREKETSİZ KALMAK TOPLARDAMAR HASTALIKLARINI TETİKLEYEBİLİYOR
Toplardamar hastalıklarından bazıları saatlerce hareketsiz oturma ile oluşabiliyor.
AKILLI CİHAZLARDA BU HATALARI SAKIN YAPMAYIN!
Telefonda yazmak yerine sesli mesaj ya da konuşmayı tercih edin.
Koronavirüs yas ve yaşanma şeklini de etkiledi!
Bu dönemde yas tutan ile ruhsal mesafe yakın tutulmalı!
Koronavirüs evimizdeki sebze ve meyveyi de tehdit ediyor
Salgın günlerinde tarlada ve yolda kalan ürünler nedeniyle fiyatlar artabilir.
65 yaş üstü kişilere karantina dönemi için 9 öneri
Evin içerisinde günde 2500-4000 adım atmaya çalışın.
RAMAZAN SOFRALARININ 5 MİHENK TAŞI
İftar ve sahur aralığında belirli sıklıklarla en az 2 litre su tüketmeye özen gösterin.
EVDE VE HAREKETSİZSENİZ DİKKAT!
Dr. Zeynep Sağırkaya, “Kadınlarda kireçlenme riski daha yüksek."
Oruç Tuttuğunuzu Doktorunuzdan Gizlemeyin!
Ramazan ayında düzenli ilaç kullanan hastaların hekimlerinden gizli oruç tutmalarının...
Koronavirüs günlerinde ev kazalarına dikkat
Uzmanlar, evde kalınan bu dönemde olası ev kazalarının artabileceği uyarısında bulunuyor.