İçerikler
HEPATİT’TEN 6 ADIMDA KORUNMA REHBERİ
Hepatitin sık görüldüğü ülkelere gitmeden önce mutlaka aşı olun.
Sigara kullanımı kemik kaynamasını geciktiriyor
Kemik sağlığı için D vitamini açısından zengin güneş ışınları ile kalsiyum ve protein...
9 SORUDA EVDE CHECK-UP
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, 9 soruda evde nasıl check-up yapılacağını...
YÜZERKEN MASKE TAKMAYIN!
Prof. Dr. Mustafa Koray Lenk, yüzerken maske takılmasının ölümcül etki yapacağına...
YAZ SICAĞINDA SPOR YAPARKEN BU 6 HATAYA DİKKAT!
Spor yaparken sıvı tüketimimizi arttırmalı ve kaslarımızı spor öncesinde ısınma...
GÖZ SAĞLIĞI HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 8 YANLIŞ
Göz hastalıkları da en çok yanlış bilgiye sahip olunan bir alan.
Kötü uyku Parkinson’da şikâyetleri artırıyor
Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Hastalık doğrudan yaşla birlikte, 60 yaşındaki her 100...
YAZIN KALP SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN 9 ÖNERİ
Soğuk su damarlarda spazm yaparak kan akışını bozabildiğinden çok soğuk deniz, havuz...
Hareketsizlik Omurga Sağlığımızı Bozuyor
Bilgisayar karşısında sandalyede otururken mutlaka dik durmalıyız. Dizler ve kalçalar...
Doğurganlık ve Gebelik Sağlığı
Özellikle gebelik planlayan anne adaylarının ise sigaradan uzak bir yaşam benimsemeleri...
Sinek ve Böcek Sokmaları Enfeksiyonlara Yol Açabilir
Koyu renk elbiseler giymek sivrisinek tarafından ısırılma riskini artırıyor.
DONDURMA HAKKINDA DOĞRU SANILAN 5 YANLIŞ!
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması...
Sert tabanlı terlik ve sandaletler nasır sebebi
Her gün aynı ayakkabıyı giymek yerine, en az 1 gün havalandırarak giyilmeli.
Erken yumurtalık yaşlanması kronik hastalık habercisi
Yumurtalık yaşlanmasının kadınlarda kalp, diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma...
Regl Sancılarınızı Geçirmenin 8 Basit Yolu
Özellikle karın ve kasık bölgesindeki ağrılar gündelik yaşamı çekilmez hale getirebilir.
Uzun Süreli Koşanlarda Kıkırdak Hasarı!
Doç. Dr. Gökhan Meriç, “Koşma veya uzun süreli yürüyüş gibi aktiviteler kemiklerin...
