Kadınların Meme Sağlığı Konusunda Farkındalığı Artıyor: Erken Teşhisin Önemi Büyük
Genç Kadınlarda Farkındalık Artıyor
Editors 
Kadınların Meme Sağlığı Konusunda Farkındalığı Artıyor: Erken Teşhisin Önemi Büyük
İYİ PSİKOLOG / İSTANBUL
Kadınların meme sağlığı konusundaki farkındalığını artırmak amacıyla yapılan araştırmalar, kadınların meme kanseri belirtilerini fark etme konusundaki özgüvenlerini ve bu konuda ne sıklıkta adım attıklarını ortaya koyuyor. Yapılan son araştırmalara göre, kadınların yüzde 45’i meme kanseri belirtilerini fark etme konusunda kendilerini güvende hissederken, yüzde 23’ü ise bu konuda hiç konuşmuyor. Bu durum, meme sağlığı bilincinin artırılması gerekliliğini bir kez daha gözler önüne seriyor.
Yıllık Kontrollerde Düşüş Dikkat Çekiyor
Araştırmalar, kadınların meme sağlığı konusundaki alışkanlıklarında dikkat çekici değişimler olduğunu gösteriyor. 2023 yılında kadınların yüzde 47’si meme kanseri belirtilerini fark etme konusunda kendilerini güvende hissettiklerini belirtirken, 2024’te bu oran yüzde 45’e geriledi. Ayrıca, meme kontrolü için yılda bir kez doktora giden kadınların oranı 2023'te yüzde 33 iken, 2024’te yüzde 28’e düştü. Bu durum, kadınların düzenli kontroller konusunda daha bilinçli olmaları gerektiğini işaret ediyor.
Türkiye’de, kadınların yıllık meme kontrolleri konusunda benzer bir eğilim söz konusu. 2023 yılında kadınların yüzde 29’u yıllık kontrol yaptırırken, bu oran 2024 yılında yüzde 26’ya geriledi. Bu azalmalar, meme sağlığı konusunda farkındalık çalışmalarının ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.
Genç Kadınlarda Farkındalık Artıyor
Araştırma, genç kadınlar arasında meme sağlığı farkındalığının arttığını da gösteriyor. Aile öyküsünde meme kanseri bulunan 18-24 yaş arası genç kadınların yaptırdığı genetik mutasyon testlerinde 2023'ten 2024'e yüzde 7'lik bir artış görüldü. Bu durum, genç kadınların erken teşhis için daha proaktif bir yaklaşım sergilediklerine işaret ediyor.
Kendi Kendine Kontrol: Erken Teşhis İçin Hayati Öneme Sahip
Araştırmalar, kadınların kendi kendine meme muayenesi yapmasının erken teşhiste önemli bir rol oynadığını gösteriyor. 2023 yılında kadınların yüzde 25’i son bir ay içerisinde göğüslerini kontrol ettiklerini belirtirken, 2024’te bu oran yüzde 36’ya yükseldi. Bu artış, kadınların meme sağlığını daha ciddiye almaya başladıklarını gösteriyor. Uzmanlar, bu tür düzenli kontrollerin erken teşhis için hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Düzenli Bakım Rutinleri ve Farkındalık Eksikliği
Kadınların yüzde 83'ü düzenli kişisel bakım rutini uyguladığını belirtse de, sadece yüzde 50’si bu rutinlerde kendi kendine meme muayenesi yapıyor. Ayrıca, kadınların yüzde 38’i memelerini ne zaman kontrol etmeleri gerektiği konusunda belirsizlik yaşadıklarını ifade ediyor. Bu, meme sağlığı konusundaki farkındalığın artırılması ve kişisel bakım rutinlerine dahil edilmesi için bir fırsat sunuyor.
Kış Aylarında Meme Sağlığına Dikkat: Tahin ve Pekmezin Rolü
Soğuk havaların başladığı bu dönemde, bağışıklığı güçlendirmek ve sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak da meme sağlığı için önem taşıyor. Uzmanlar, tahin pekmez karışımının kalsiyum açısından zengin olduğunu, ancak şeker içeriği nedeniyle çürük riskine karşı dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu karışımın sabah kahvaltılarında tüketilmesi ve ardından dişlerin fırçalanması öneriliyor.
Sonuç: Bilinçlenme ve Erken Teşhis İçin Eğitim Şart
Yapılan araştırmalar, meme sağlığı konusunda farkındalık yaratmanın ve kadınları düzenli kontrol yapmaya teşvik etmenin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gösteriyor. Erken teşhis, meme kanseriyle mücadelede hayati bir rol oynuyor ve kadınların bu konuda bilinçlenmesi gerekiyor. Kadınların düzenli kontrolleri, kendi kendine muayeneyi kişisel bakım rutinlerine dahil etmeleri ve farkındalık çalışmaları, meme sağlığı açısından büyük bir öneme sahip.
Sağlık bilincinin artması, kadınların kendi sağlıkları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmalarını sağlıyor. Uzmanlar, her kadın için düzenli sağlık kontrollerinin ve kendi kendine meme muayenesinin alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini vurguluyor.
