1,1 Milyar Kişi İşitme Kaybı Riski Altında: Kulaklık Kullanırken Bu Önerilere Dikkat!
İşitmeye Asıl Zarar Veren Faktör: Sesin Şiddeti ve Maruz Kalma Süresi
Editors 
1,1 Milyar Kişi İşitme Kaybı Riski Altında: Kulaklık Kullanırken Bu Önerilere Dikkat!
Dünya Sağlık Örgütü, dünya genelinde 1,1 milyar gencin güvenli olmayan dinleme alışkanlıkları sebebiyle işitme kaybı riski altında olduğunu açıkladı. Üsküdar Üniversitesi’nden Odyolog Arş. Gör. Büşra Aksu, kulaklıkla yüksek sesle müzik dinlemenin kalıcı işitme kaybına yol açabileceğini belirterek, işitme sağlığını korumak için önemli uyarılarda bulundu.
Uzun Süre Yüksek Sese Maruz Kalmak İşitme Sağlığını Tehdit Ediyor
Aksu, gürültüye uzun süreli maruziyetin dünya çapında nüfusun yüzde 12’sinde işitme kaybına neden olduğunu ifade ederek, özellikle gençlerin kulaklık kullanımında dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı. “Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika ile sınırlamak ve maksimum ses seviyesini yüzde 60-80 arasında tutmak işitme sağlığı için önemlidir,” dedi.
İşitmeye Asıl Zarar Veren Faktör: Sesin Şiddeti ve Maruz Kalma Süresi
İşitme kaybının sesin şiddeti ve süre ile doğrudan ilişkili olduğunu belirten Aksu, özellikle 85 dBA’nın üzerindeki seslerin bir saatten uzun süre dinlenmesinin kalıcı işitme hasarına yol açabileceğini söyledi. “İdeal desibel seviyesi 80 dBA’yı geçmemeli. Uzun süre dinlenmek istendiğinde ise ses seviyesi daha da düşürülmelidir,” diye ekledi.
Kulaklık Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kulaklık türü fark etmeksizin işitme sağlığını korumak adına ses seviyesini düşük tutmak önem taşıyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, güvenli ses seviyesi haftalık 40 saat için 80 dBA’yı aşmamalıdır. Kablosuz kulaklıklardan yayılan elektromanyetik radyasyonun zararlı etkilerine dair henüz bilimsel bir kanıt bulunmadığını belirten Aksu, Bluetooth teknolojisi gibi düşük seviyede iyonlaştırıcı olmayan radyasyon kaynaklarının kullanımında da güvenli seviyelere dikkat edilmesi gerektiğini aktardı.
Çocuk ve Gençlerde İşitme Kaybına Karşı Önlemler
Özellikle çocuklar ve gençlerin yüksek sese maruz kalmalarının işitme kaybı riskini artırdığını belirten Aksu, “Bu yaş grubundaki bireylerde işitme kaybı oranları giderek artıyor. Kulaklıkla uzun süre müzik dinlemek, bu yaş grubunda kalıcı işitme sorunlarına neden olabilir,” diyerek ailelere de bu konuda bilinçli olmaları çağrısında bulundu.
Yüksek Sesle Müzik Dinlemek İşitme Kaybına Yol Açabilir
Arş. Gör. Büşra Aksu, yüksek sesli müzik dinleme alışkanlığının işitme kaybının en yaygın ve önlenebilir nedenlerinden biri olduğunun altını çizerek, “Gürültüye maruz kalan duyu hücrelerinde kalıcı hasar meydana gelir. Bu durum konuşma anlama zorluğuna, çınlama sorunlarına ve yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir,” dedi.
Kulaklıkla güvenli dinleme alışkanlıklarının işitme sağlığını koruyabileceğini belirten uzmanlar, ses seviyesini sınırlı tutmanın ve belirli aralıklarla kulakları dinlendirmenin önemine dikkat çekiyor.
